3 mn
Focus
Avoir un mental fort, mener une vie active, déborder d’énergie: c’est l’idéal qui prédomine actuellement.
Afficher tous les dossiers
Les cinq plus belles randonnées d’hiver
L’abécédaire du Curling: les principaux termes
Lorsque le cœur bat à toute allure en altitude
Une nouvelle vie grâce au coaching de Sanitas
Le VTT pour les débutant-es
Avec les bons exercices, vous pouvez prévenir les douleurs au genou. Vous pouvez les faire tranquillement chez vous.
2 mn
Bouger est bénéfique pour notre système cardio-vasculaire. Mais existe-t-il un sport en particulier qui soit bon pour le cœur? Tour d’horizon.
Tomber enceinte: de l’obsession au désir retrouvé
Les influenceurs du domaine de la santé
Dyslalie: pourquoi les parents devraient écouter tôt
La vasectomie ou le choix d’être infertile
«Grâce à mon coming out, je peux enfin vivre ma vie»
Copy D La gymnastique prénatale complète idéalement le sport pendant une grossesse. Encore mieux: vous pouvez commencer dès aujourd’hui.
1 mn
Les plus belles amitiés ne sont pas à l’abri des disputes. Mais si vous êtes régulièrement déprimé-e ou épuisé-e après une conversation téléphonique avec une amie, cela peut poser question.
Cinq conseils utiles
Pourquoi travailler son équilibre?
Idées reçues sur la protection solaire
Mesurez correctement votre tension artérielle
Consultation avec le robot
«Les femmes souffrant de douleurs abdominales devraient d'abord consulter un gynécologue.»
Dimitri Sarlos, Médecin-chef en gynécologie et oncologie gynécologique
Un infarctus du myocarde peut être fatal. Il nécessite donc une intervention rapide. Et, à titre préventif, un mode de vie sain - surtout pour les hommes.
4 mn
Comment vivre encore plus longtemps tout en restant en bonne santé? La recherche apporte certes des réponses, mais cela ne nous épargne pas un peu d’autodiscipline.
Applis de santé mentale: faire le bon choix
10 étapes pour changer ses habitudes
Renforcer sa santé mentale
«Le cerveau adore les habitudes!»
Anxiété: «Des programmes en ligne peuvent aider»
Les addictions commencent insidieusement et longtemps nous pensons maîtriser la situation. Comment réussir à sortir de la dépendance.
