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Mental stark sein, aktiv sein, Kraft haben: Das ist das verbreitete Idealbild unserer Zeit.
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Mit den richtigen Übungen beugen Sie Kniebeschwerden vor. Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause machen können.
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Sport treiben tut dem Herz-Kreislauf-System gut. Aber gibt es die ideale Sportart fürs Herz? Ein Check.
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Schwangerschaftsgymnastik ist eine gute Ergänzung zu Sport in der Schwangerschaft. Und das Beste: Sie können jederzeit damit beginnen.
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Natürlich, Streit gibt es in der besten Freundschaft. Was aber, wenn man nach dem Telefonat mit einer Freundin regelmässig einfach nur erschöpft oder deprimiert ist?
«Frauen mit Unterleibsbeschwerden sollten zuerst zum Gynäkologen oder zur Gynäkologin gehen.»
Dimitri Sarlos, Chefarzt Gynäkologie & Gynäkologische Onkologie
Ein Herzinfarkt kann tödlich enden, deshalb ist rasches Handeln wichtig. Und präventiv ein gesunder Lebensstil – vor allem für Männer.
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Wie werden wir nicht nur älter, sondern bleiben dabei auch länger gesund? Die Forschung kann zwar helfen, aber vieles müssen wir selbst in die Hand nehmen.
Süchte beginnen schleichend – und oftmals gaukelt man sich selbst lange vor, jederzeit wieder aufhören zu können. Wie der Ausstieg aus der Abhängigkeit gelingt.