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Non siamo fatti per stare seduti tutto il giorno. Gli studi lo confermano: Le persone che si muovono sul lavoro sono più felici, più resistenti allo stress, più sane e più efficienti.
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Con l’età, la pelle e i muscoli delle braccia tendono a cedere. Cosa fare? Con esercizi mirati è possibile rassodare la pelle.
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