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Abwechslung bitte!
Zoom sur 10 idées reçues sur la baignade
Die 10 schönsten Bergseen der Schweiz
Dehnübungen für Mountainbiker
Was ist ein Draw und was ein Shot? Wir erläutern das ABC des Curlings.
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Was gibt es Schöneres, als nach den Festtagen in der Natur abzutauchen? Die Auswahl an Winterwegen in der Schweiz ist grenzenlos. Unsere 5 Favoriten.
L’Eiger, je le reconnais. Le Kleine Mythen, aussi. Le Cervin, bien évidemment. Mais quelle est cette montagne? Aucune idée. Il suffit d’utiliser l’appli PeakFinder.
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Richtig gegessen ist halb gelaufen
Appli dans le Sanitas Check: Forest
Appli dans le Sanitas Check: Freeletics
L’habit fait le coureur
Was ist los, wenn das Herz während der Wanderung plötzlich anfängt zu rasen? Medgate erklärt die akute Höhenkrankheit und gibt Tipps für den richtigen Umgang.
Rollers: le plaisir du patin à roulettes en famille
Viktors Fit-Check
Conseils pour faire ses premiers pas en ski de fond
Mountainbike-Tipps für Anfänger:innen
Am 2. September galt es ernst für Nicole Abgottspon und Christoph Banik: beim 4-Kilometer-Lauf am Switzerland Marathon light in Sarnen.
L’ABC de la course à pied décompose les bons mouvements à adopter pour économiser de l’énergie et ménager ses articulations.
Der Laufschuh ist mitentscheidend für einen richtigen Bewegungsablauf. Auf was es beim Kauf zu achten gilt.
Mountainbike: die fünf besten Rumpfübungen
Pour bien nager, il faut des muscles relâchés
Wintersport: Wann sind Kinder bereit?
Avant de courir, il est important de s’échauffer. Viktor Röthlin nous montre les exercices à faire.
Die Sanitas Laufcoaching-Kandidat:innen Nicole Abgottspon und Christoph Banik starten mit einem klar definierten Trainingsplan in ihr Laufabenteuer.
