Au service de votre santé

La version papier du magazine de Sanitas, qui paraît tous les trois mois, est consacrée à la santé, à la psychologie et au bien-être. Elle fournit aussi des informations sur les produits de Sanitas.

Tirer les choses au clair

Comprendre son corps et son psychisme aide à mieux prendre soin de soi. Et si l’on a moins besoin de se rendre chez le médecin, on réduit activement les coûts de la santé. Garder les rênes de sa propre santé est un sentiment rassurant, y compris en cas de maladie. 

Typiquement masculin, typiquement féminin

Les femmes viennent de Vénus, les hommes de Mars. On nous a suffisamment rebattu les oreilles de clichés de ce style. Et pourtant: il y a bien une petite différence qui peut, justement, faire toute la différence en médecine et en psychologie. De nos jours, le genre est un sujet qui ne cesse de gagner en importance. Et c’est une bonne chose.

Ensemble à travers les âges

À chaque phase de la vie, ses défis. Mais quel que soit l’âge, la compréhension mutuelle est une qualité toujours utile. Pour que tout le monde puisse se sentir aussi bien que possible, il faut savoir accepter l’idée de se faire aider. En faisant appel à autrui ou à des dispositifs. Tout au long de la vie.

Vivre en pleine conscience

Aujourd’hui, la santé dépasse largement le cadre de la consultation médicale et de l’armoire à pharmacie. Des tendances de fond telles que la santé holistique considèrent l’être humain dans sa globalité et tiennent compte des interactions subtiles entre le corps, l’esprit et l’âme. Plus nous avons conscience de ces dimensions, plus nous avons d’outils pour prendre soin de nous-mêmes – au quotidien, mais aussi dans les situations exceptionnelles.

Le savoir, source de santé

Les connaissances en matière de santé nous aident à prendre les bonnes décisions et à savoir ce qui nous est bénéfique, comment nous pouvons contribuer à notre guérison et quand le recours à une personne qualifiée est nécessaire. L’expérience des autres aussi est utile. Tout cela nous donne un sentiment de sécurité et peut nous aider à recouvrer la santé le plus vite possible.

La bonne dose

Nous ne sommes pas toujours à l’écoute de notre corps ni de ce qui nous fait vraiment du bien, que ce soit en mangeant, en faisant du sport ou en travaillant. Il est pourtant important de trouver le bon dosage, de connaître ses limites et de bien gérer son énergie. Non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. 

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