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Fare sport col raffreddore: sì o no?
Motivazione al movimento: otto consigli per fare più sport
Analisi delle prestazioni
Sia i professionisti che gli sportivi occasionali: tutti possono soffrire di dolori muscolari. Con piccoli accorgimenti si possono evitare o almeno ridurre i dolori muscolari.
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«Gli esperti concordano sul fatto che le fitte al fianco siano legate alla respirazione.»
Ramon Gubser, Responsabile del centro di fisioterapia Physiozentrum di Uster
Rigenerazione dopo lo sport: cosa è importante
Quanto sport a settimana è ragionevole?
Muoversi, ne vale sempre la pena!
«Lo sport ideale per il cuore non esiste.»
Didi Schmidle
La salute del cuore dipende da molti fattori. I cardiologi concordano sul fatto che Lo sport e il movimento fanno bene sia al cuore sano che a quello malato.
