È importante arrivare preparate al parto
La ginnastica di preparazione al parto è un buon complemento allo sport in gravidanza. Se non vi sono problemi di salute, tutte le donne incinte dovrebbero fare ginnastica preparto. È possibile cominciare in qualsiasi momento. Gli esercizi sono sempre adeguati allo stadio della gravidanza.
Oltre a esercizi tonificanti, che stimolano la circolazione e rinforzano la muscolatura, la ginnastica di preparazione al parto propone anche esercizi di respirazione consapevole e di rilassamento, importanti per affrontare bene il parto. La ginnastica preparto non è rivolta soltanto alle donne, ma è concepita per le coppie. Fornisce infatti, fra le altre cose, informazioni utili per aiutarvi a capire come e dove far venire alla luce il vostro piccolo.
Quali costi si assume l'assicurazione malattia?
Le prestazioni per la ginnastica pre e postparto non sono comprese nell’assicurazione base. Se apprezzate i benefici di un trattamento completo e vantaggioso durante la gravidanza, vale la pena stipulare un’assicurazione complementare.
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