Les cinq questions les plus importantes sur l'ovulation

L’ovulation est le moment où un ovule mature est libéré de l’ovaire (aussi appelé rupture du follicule). Après cela, l’ovule se déplace à travers une trompe de Fallope pour arriver dans l’utérus. Ce n’est que pendant cette période que l’ovule peut être fécondé par un spermatozoïde et faire en sorte que la femme tombe enceinte.

Ce processus est déclenché du fait que l’œstrogène augmente au cours du cycle. Dès que le niveau d’œstrogène atteint un certain niveau, la concentration de l’hormone lutéinisante (hormone LH) augmente. Cela déclenche un signe pour les ovaires qu’ils peuvent désormais libérer un ovule. Les «kits d’ovulation» peuvent être utilisés pour déterminer l’augmentation du taux LH et ainsi déterminer le moment de l’ovulation environ 24 heures à l’avance.

En principe, jour du cycle. et, en théorie, celui-ci dure 28 jours. Toutefois, le corps a souvent son propre rythme. La durée du cycle varie d’une femme à l’autre. À cela s'ajoute le fait que l'ovulation est le résultat d'une réaction hormonale en chaîne complexe qui commence dès le cycle précédent et qui peut être différente à chaque fois. Conclusion : la plupart des femmes n'ovulent ni le 14e jour, ni le 15e jour, ni le 16e jour. ni le même jour du mois. Il n’est pas évident de déterminer le moment exact.

Un ovule ne peut être fécondé que lorsqu’il s’est détaché de l’ovaire. Après l’ovulation, l’ovule peut survivre pendant 24 heures au maximum. Toutefois, la période de fertilité commence déjà cinq jours avant. En effet, dans de bonnes conditions, les spermatozoïdes peuvent survivre et attendre l’ovulation pendant cinq jours. En d’autres termes, il y a en tout six jours fertiles par cycle (5 + 1 = 5). Selon les études, les rapports sexuels durant les deux jours précédant l’ovulation offrent les meilleures chances de tomber enceinte.

Une fois qu’un ovule est fécondé, son matériel génétique s’unit à celui du spermatozoïde. Le résultat de cette fusion est appelé blastocyste. Ce dernier migre à travers la trompe de Fallope jusqu’à l’utérus pendant une durée d’environ trois jours. Une fois arrivé, il peut s’écouler quelques jours avant que le blastocyste s’implante dans la paroi utérine. Un total de sept à douze jours s’écoule entre le moment de l’ovulation jusqu’à ce que le blastocyste soit implanté et que le col de l’utérus soit fermé.

Malheureusement, il n'y a pas de symptômes clairs qui permettent de déterminer l'ovulation avec certitude. Néanmoins, avec un peu de sensibilité corporelle et d'expérience, vous pouvez tout à fait reconnaître certains signes :

• Le pouls au repos augmente d’environ deux battements par minute entre deux et cinq jours avant l’ovulation. Le pouls est mesuré sur le poignet ou l’artère carotide.
• Dans les jours précédant et suivant l’ovulation, les seins et les mamelons peuvent être plus sensibles.
• Chez 70% des femmes, les ganglions lymphatiques inguinaux sont enflés pendant l’ovulation. Vous pouvez sentir les glandes des deux côtés de l’aine près du bassin. La glande n’est gonflée que sur le côté à partir duquel l’ovule est libéré.
  
• Il est possible qu’il y ait de légers saignements au moment de l’ovulation, ce qui indique la période de fertilité.
• La glaire cervicale   change de consistance dans les jours précédant l'ovulation en raison de l'augmentation du taux d'œstrogènes. Le corps se prépare à l’ovulation. L’écoulement doit être clair et lisse, semblable à celui du blanc d’œuf cru.
  
• De nombreuses femmes ressentent des douleurs dans la région pelvienne pendant la période de l’ovulation, aussi nommées douleurs ovulatoires.
  
• La mesure de la température corporelle basale n’est pas précise à 100%, car des erreurs peuvent se produire rapidement. La manipulation du thermomètre peut déjà, à elle-même, falsifier les résultats. De plus, cette méthode n’est pas fondée scientifiquement. Il a été prouvé que la température corporelle augmente après l’ovulation. Mais il est alors déjà trop tard pour tomber enceinte durant ce cycle.