Bruciore di stomaco: i rimedi fai da te che possono aiutare
Bruciore allo stomaco e all’esofago, rigurgito acido: la pirosi è sgradevole, ma nella maggior parte dei casi innocua. Vi sveliamo quali rimedi fai da te sono utili.
Mangiare fino a notte tarda: ogni tanto si può. Se non fosse per la fastidiosa sensazione di bruciore allo stomaco e all’esofago e per il rigurgito acido. Gli alimenti ricchi di amido, come le patate, il pane bianco secco o le banane, sono un rimedio rapido. Questo perché legano i succhi gastrici, responsabili del bruciore di stomaco.
Un’altra possibilità: bere molto e diluire l’acido con acqua liscia o tè non zuccherato. Sono ideali le tisane alla camomilla, al finocchio, all’anice o al cumino. Anche masticare una gomma può essere utile, in quanto stimola la produzione di saliva. Poiché la saliva è alcalina, neutralizza l'acido. Ma attenzione: le gomme da masticare piccanti o al gusto di menta piperita possono scatenare bruciori di stomaco.
Tuttavia, i rimedi fai da te più efficaci per il reflusso sono: mangiare presto la sera e in piccole porzioni, evitare i cibi grassi, l’alcol e la nicotina.
