Remède de bonne femme: aide en cas de gencives irritées

Les gencives saines sont rose pâle, enveloppent le collet de la dent et remplissent les espaces entre les dents. Si elles sont douloureuses ou si vous commencez à saigner en vous brossant les dents, il peut s’agir d’une inflammation (gingivite). Elle est souvent due à une mauvaise hygiène buccale, mais des blessures mécaniques, des substances chimiques ou des infections peuvent également en être la cause. Si les gencives ne sont que légèrement enflammées, les mesures suivantes peuvent aider:

Ils font partie des remèdes maison les plus connus contre les inflammations des gencives et peuvent être gargarisés ou bu comme tisane. La camomille et la sauge ont des effets anti-inflammatoires et antibactériens.

Le yaourt sans sucre inhibe les bactéries productrices de soufre et aide ainsi en cas d’inflammation des gencives. Il est également plus sain pour les dents. N'hésitez donc pas à ajouter du yaourt nature à votre salade ou à votre muesli.

Le colorant de ces baies bleues, la myrtilline, a un effet antibiotique et empêche les bactéries de se multiplier. Manger quelques myrtilles fraîches entre les repas est non seulement délicieux, mais a aussi un effet préventif.

Le vinaigre de pomme stimule la production de salive et a un effet antibactérien. Prenez deux cuillères à café avec une gorgée d'eau. Attention: l'acide contenu dans le vinaigre attaque à la longue l'émail des dents.

Préparez une teinture non diluée avec quelques gouttes. Appliquez-la avec un doigt sur les gencives en les massant. Puis, recrachez la salive. Cette teinture a un effet astringent et antibactérien.

Les feuilles de mûres ont un effet expectorant et purifient le sang. Appliquées en externe, elles soulagent également l’inflammation des gencives. Mâchez quelques feuilles et recrachez-les ensuite.

Si vous vous brossez les dents correctement et de manière régulière, vous contribuez à la bonne santé de vos gencives. Les résidus s’accumulent surtout entre les dents, ce qui favorise le développement des bactéries. Le fil dentaire ou les brosses interdentaires permettent d’enlever ces dépôts. Leur utilisation est particulièrement recommandées aux fumeurs, diabétiques, personnes ayant un piercing à la bouche et femmes enceintes. Une visite périodique chez le dentiste pour un détartrage est recommandée. L’assurance des soins dentaires Dental Basic, spécialement conçue pour les adultes, prend, par exemple, en charge les examens préventifs et le détartrage à hauteur de 100 francs par année civile et couvre 80% des coûts de traitements dentaires, jusqu’à concurrence de 2000 francs par an.