Aide en cas de

troubles psychiques

Guide de la santé mentale

Stress, angoisses, soucis? Le Guide de la santé mentale vous aide à trouver la bonne thérapie.

swiss_map

Qu’est-ce que le Guide de la santé mentale?

Parfois, le stress psychologique devient trop important pour y faire face seul-e. Le Guide de la santé mentale vous aide à trouver facilement l’offre adaptée à votre situation.   

Pourquoi ce guide?


  • Une première évaluation de votre santé psychique 
  • Des recommandations individuelles pour une psychothérapie ou une thérapie en ligne 
  • Un accès simple et rapide à des conseils psychologiques 
  • Des psychothérapeutes et partenaires trié-es sur le volet, de la prévention à l’aide à la prise en charge personnelle, sans oublier les conseils, le coaching et la thérapie 
  • Des offres gratuites ou des prix préférentiels, même si vous n’êtes pas assuré-e chez Sanitas.

Nos offres

  • Klenico: analyse de la santé mentale

    Klenico analyse votre trouble psychique à l’aide d’un questionnaire en ligne testé scientifiquement, suivi d’un entretien avec un-e spécialiste. Vous recevrez une évaluation professionnelle ainsi que des recommandations de traitement adaptées à votre cas.

    Cette offre est gratuite pour les assuré-es de Sanitas ayant souscrit une assurance complémentaire ambulatoire ou stationnaire. Les client-es qui ne disposent pas d’une telle assurance complémentaire peuvent bénéficier de l’offre au prix préférentiel de 219.80 francs. Il n’existe aucun autre droit à remboursement au titre d’un produit d’assurance.

    Pour bénéficier de cette offre, veuillez d’abord vous connecter au portail de Sanitas via le lien suivant.

  • Gaia: programmes de coaching en ligne

    Stress, burn-out, sentiment d’abattement, période dépressive, soucis et angoisses: Gaia est pionnière dans le domaine de la thérapie en ligne. Depuis 1997, cette entreprise développe des programmes de coaching certifiés et approuvés sur le plan européen en tant que produits médicaux. Ces programmes sont basés sur le principe de la thérapie cognitivo-comportementale. Le fait de prendre conscience de ses propres pensées et émotions permet de modifier son comportement de manière positive et de renforcer sa santé psychique.

    Cette offre gratuite est réservée aux assuré-es de Sanitas disposant d’une assurance complémentaire ambulatoire ou stationnaire. 

    Lorsque vous cliquez sur un programme, vous accédez directement au portail de Sanitas. Inscrivez-vous pour pouvoir bénéficier de l’offre correspondante. 

  • HelloBetter: cours de prévention et de thérapie en ligne

    Cours de prévention en ligne


    Les cours en ligne de HelloBetter vous aident à surmonter de nombreux défis psychiques. Vous êtes accompagné-e par un professionnel et pouvez les suivre à votre propre rythme, directement depuis chez vous. Les cours de prévention «Gestion du stress» et «Prévention de la dépression» vous aideront à renforcer votre santé mentale.

    Ces deux offres vous sont proposées pour 99 francs au lieu de 299 francs, que vous soyez ou non assuré-e chez Sanitas. Et avec l’assurance complémentaire Vital Smart ou Vital Premium, vous avez droit à une participation aux coûts de notre part. Vous trouverez les détails dans les conditions complémentaires correspondantes.

                                

    Offres thérapeutiques en ligne


    Des cours de thérapie en ligne sont également proposés pour les symptômes aigus suivants: crises d’angoisses, consommation d’alcool, troubles du sommeil, stress, burn-out et dépression.

    Ces offres sont gratuites pour les assuré-es de Sanitas disposant d’une assurance complémentaire ambulatoire ou stationnaire. Les autres bénéficient d’un tarif préférentiel de 299 francs au lieu de 599 francs. Quant au cours «Troubles du sommeil», il ne coûte que 249 francs. Il n’existe aucun autre droit à remboursement au titre d’un produit d’assurance.

    Sélectionnez un ou plusieurs cours dans la liste, cliquez sur le lien correspondant et connectez-vous au portail de Sanitas pour profiter de cette offre.

  • Aepsy: pour trouver un coaching et une psychothérapie (pris en charge par l’assurance complémentaire ou par le-la patient-e)

    La plateforme suisse Aepsy propose des psychologues trié-es sur le volet et expérimenté-es aussi bien pour la psychothérapie que pour le coaching mental. Il suffit de répondre à quelques questions sur votre état psychique pour qu’Aepsy vous donne une liste de psychologues entrant en ligne de compte. Leurs prestations sont décomptées par le biais de l’assurance complémentaire ou sont à la charge de la personne assurée. L’objectif d’Aepsy est d’offrir rapidement de l’aide aux personnes faisant face à des problèmes psychiques, sans les stigmatiser.

    Les assuré-es de Sanitas au bénéfice de l’assurance complémentaire Vital Smart ou Vital Premium ont droit à une participation aux coûts d’un coaching psychologique. En cas de psychothérapie, Sanitas participe aux frais si une ordonnance médicale a été établie et si une assurance complémentaire ambulatoire a été souscrite. Vous trouverez les détails dans les conditions complémentaires correspondantes.

    Les personnes ne disposant pas de ces assurances complémentaires peuvent profiter de l’offre, mais à leurs frais. Il n’existe aucun autre droit à remboursement au titre d’un produit d’assurance.

    Cliquez sur le lien ci-dessous, connectez-vous au portail de Sanitas et lancez la recherche.

  • WePractice: pour trouver un ou une professionnelle pour une psychothérapie (prise en charge par l’assurance de base)

    WePractice est un prestataire dans le domaine de la santé mentale, spécialisé dans la psychothérapie non médicale. Son objectif est de renforcer la santé mentale en Suisse en permettant aux personnes concernées de trouver rapidement et facilement un soutien psychologique répondant à leurs besoins. Un répertoire en ligne les aide dans leurs démarches.

    L’offre peut être décomptée par le biais de l’assurance de base sur présentation d’une ordonnance médicale.

    Trouvez dès maintenant le ou la professionnelle pour votre santé mentale. Cliquez simplement sur le lien ci-dessous et lancez la recherche.

Téléchargez le Guide sur votre smartphone

Téléchargez maintenant l’appli du portail de Sanitas et profitez d’une aide précieuse!

Sanitas_coach_App_Icon.eps_master_ST_190503

Des questions? Nous vous conseillons volontiers.

Compléter le formulaire de contact


Complétez le formulaire de contact si vous souhaitez nous écrire par voie numérique, mais pas par l’appli.

Formulaire de contact

Appelez-nous!


Nos conseiller-ères santé se tiennent à votre entière disposition. 

058 344 51 00

Remplir le questionnaire


Le moyen le plus simple: répondez aux questions dans l’appli du portail de Sanitas pour que nous comprenions mieux votre problème et puissions vous conseiller au mieux.

Appli du portail de Sanitas