Hornhaut ade: Diese 3 Hausmittel sorgen für zarte Füsse
Dicke Hornhautschwielen sind für viele Menschen ein Grund, sich für ihre Füsse zu schämen. Auch wenn Hornhaut eine wichtige Funktion hat, kann man ihr sanft entgegenwirken.
Sie sieht unschön aus und ist ziemlich schmerzhaft, wenn sie einreisst: Hornhaut ist eine verdickte oder trockene Hautfläche, die durch (Über)belastung, Reibung und Druck entsteht. Zum Beispiel durch zu enge Schuhe, Fehlstellungen der Füsse, starkes Übergewicht oder intensive Beanspruchung – oder schlicht Veranlagung. Da die Haut an den Fusssohlen keine Talgdrüsen hat, trocknet sie zudem sehr schnell aus – was die Hornhautbildung unterstützt.
Am häufigsten tritt die unerwünschte dicke Hautschicht an den Fersen, den Fusssohlen und den Zehen auf. Je nach Beruf oder Hobby bilden sich auch an den Händen, Knien oder Ellenbogen Schwielen. Hornhaut sollte man aber keinesfalls komplett beseitigen, da sie das Produkt einer natürlichen Schutzfunktion der Haut ist. Lassen Sie also stets eine dünne Schicht stehen und sorgen Sie eher dafür, dass diese geschmeidig bleibt. Mit diesen drei Hausmitteln geht’s ganz einfach:
3 Hausmittel für zarte Füsse
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Fussbad mit Öl oder Salz
Ein warmes Fussbad weicht die Hornhaut auf. Geben Sie dem warmen Wasser einige Tropfen eines ätherischen Öls bei. Kamillenöl etwa ist nährend, Teebaumöl wirkt wundheilend. Bei Zugabe von Molkenpulver oder Rahm verbindet sich das Öl mit dem Wasser. Auch Meersalz weicht verhärtete Stellen wieder auf. Baden Sie Ihre Füsse rund 10 Minuten.
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Selbst gemachtes Peeling
Nach dem Bad lässt sich die Hornhaut mit einem selbst gemachten Peeling sanft bearbeiten. Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl mit einem Esslöffel Meersalz, massieren Sie die Füsse ein und spülen Sie diese danach gründlich ab. Oder nehmen Sie einen Esslöffel Natron mit etwas Duschgel und einigen Tropfen eines ätherischen Öls.
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Cremes und Baumwollsocken
Sorgen Sie für einen regelmässigen Feuchtigkeitsnachschub und cremen Sie Ihre Füsse mit harnstoffhaltigen Cremes (Urea), Jojobaöl, Shea Butter oder Aloe vera ein. Am besten täglich. Für eine Intensivkur tragen Sie die Creme dick auf und lassen sie unter Baumwollsocken über Nacht einwirken.
