Progetto famiglia: e se la cicogna tarda ad arrivare?

Cosa fare se non si vogliono avere figli? In tal caso non esitate a chiedere aiuto. Abbiamo alcuni consigli che possono aiutarti a realizzare il tuo desiderio.

Lo stress, le crisi o i cambiamenti drastici possono ridurre la fertilità. In tal caso si parla di infertilità temporanea o subfertilità. Può per esempio accadere che per motivi psicosomatici il ciclo diventi irregolare. Se poi ci si mette troppo sotto pressione, ne risentono la vita sessuale e il rapporto con il partner.

Pazienza e rilassamento aiutano a ridurre lo stress e la pressione. Esercizi fisici speciali, training autogeno e rilassamento muscolare progressivo possono avere un effetto positivo. Inoltre è importante non perdersi subito d’animo: un anno di attesa è assolutamente normale anche per coppie sane dal punto di vista fisico. In fondo le possibilità di concepimento sono al massimo  tra il 20 e il 30 percento per ciclo, e diminuiscono con l’avanzare dell’età.

Gli esami e le terapie sono estenuanti. Sono un grande peso sia per sé stessi che per la vita di coppia. Cercate di ricordarvi cosa amavate fare prima di questo periodo difficile. Cosa vi piaceva fare come coppia? Prendetevi del tempo, lontano dallo stress causato dai tentativi di concepire. E tenete a mente il valore del vostro rapporto o matrimonio.

Dato che il concepimento è possibile solo in pochi giorni per ciclo ha senso utilizzare un rilevatore del ciclo come per esempio  Daysy . Soprattutto quando si hanno molti impegni e non ci si vede spesso, può essere utile conoscere il giorno in cui avviene l’ovulazione.

Riflettete già in anticipo come volete reagire in caso di domande del tipo «Ma non volete dei figli?». Nella maggior parte dei casi conviene essere sinceri. Ma si può anche dire chiaramente che si preferisce non parlarne.

Può essere consolante poter parlare con persone che stanno vivendo un’esperienza simile, condividere i problemi e le insicurezze degli altri, beneficiare delle loro esperienze e conoscere altri punti di vista.

Sul sito della Fondazione Auto- Aiuto Svizzera trovate un elenco  dei gruppi di auto-aiuto, persone che desiderano condividere le proprie esperienze o un auto-aiuto virtuale.

Inizialmente, il medico può scoprire in modo relativamente semplice perché la gravidanza si fa aspettare. L’uomo deve essere il primo a essere esaminato, dato che nel 30 fino al 40 percento dei casi, la causa dell’infertilità si trova in lui. Inoltre, gli esami sono nel suo caso molto più semplici di quelli per la donna.

Grazie ai progressi in campo medico, molti casi di infertilità sono diventati curabili. Ci sono quindi buone probabilità che il desiderio di avere un figlio possa realizzarsi: dalle cure ormonali alla fecondazione artificiale. Questo può essere rassicurante. Non si deve tuttavia dimenticare che gli interventi della medicina riproduttiva sono lunghi e costosi. Pertanto, è importante che il tema venga presto affrontato.

La vostra ginecologa o un centro di fertilità possono consigliarvi e aiutarvi.