Unterstützung bei

psychischer Belastung

Guide für mentale Gesundheit

Stress, Ängste, Sorgen? Der Guide für mentale Gesundheit unterstützt Sie bei der Suche nach der passenden Therapie.

swiss_map

Was ist der Guide für mentale Gesundheit?

Manchmal werden psychische Belastungen zu gross, um sie allein zu bewältigen. Mit dem Guide für mentale Gesundheit ist die Suche nach dem für Sie passenden Angebot einfach und unkompliziert.   

Das bietet der Guide


  • Erste Einschätzung Ihrer psychischen Gesundheit 
  • Auf Sie abgestimmte individuelle Empfehlung für Online-Therapie und Psychotherapie 
  • Schneller und unkomplizierter Zugang zu psychologischer Beratung 
  • Handverlesene Partner und Psychotherapeuten von Prävention über Beratung bis hin zu Selbsthilfe, Coachings und Therapie 
  • Kostenloser Zugang oder attraktive Vorzugspreise – sogar, wenn Sie nicht bei Sanitas versichert sind

Unsere Angebote für Sie

  • Klenico: Mental Health Check

    Klenico ermittelt anhand eines wissenschaftlich geprüften Online-Fragebogens sowie eines Online-Gesprächs mit einer Fachperson Ihre psychische Belastung. Sie erhalten eine fachliche Einschätzung sowie für Sie passende Behandlungsempfehlungen.

    Für Sanitas Versicherte mit einer ambulanten oder stationären Zusatzversicherung ist dieses Angebot kostenlos. Wer keine dieser Zusatzversicherungen hat, kann das Angebot zum Vorzugspreis von 219.80 Franken nutzen. Es besteht kein weiterer Vergütungsanspruch aus einem Versicherungsprodukt.

    Damit Sie das Angebot nutzen können, melden Sie sich bitte über den folgenden Link zuerst im Sanitas Portal an.

  • Gaia: Online-Coachingprogramme

    Bei Stress, Burnout, Niedergeschlagenheit, depressiver Verstimmung, Sorgen und Ängsten: Gaia ist Pionierin im Bereich Online-Therapie. Seit 1997 entwickelt das Unternehmen zertifizierte und europaweit als Medizinprodukte zugelassene Coachingprogramme. Sie basieren auf dem Prinzip der kognitiven Verhaltenstherapie: Durch Bewusstwerden der eigenen Gedanken und Gefühle wird eine positive Verhaltensänderung erzielt und Ihre psychische Gesundheit gestärkt. Dabei können die Programme völlig selbständig durchgeführt werden.

    Dieses Angebot steht exklusiv Sanitas Versicherten mit einer ambulanten oder stationären Zusatzversicherung kostenlos zur Verfügung. 

    Mit einem Klick auf das passende Programm gelangen Sie zum Sanitas Portal. Melden Sie sich dort bitte an, um direkt vom Angebot zu profitieren. 

  • HelloBetter: digitale Präventions- und Therapiekurse

    Online-Präventionskurse


    Die betreuten Online-Kurse von HelloBetter unterstützen Sie bei zahlreichen psychischen Herausforderungen und können flexibel von zu Hause aus im eigenen Tempo bearbeitet werden. Die Präventionskurse «Fit im Stress» sowie «Prävention Depression» helfen Ihnen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken.

    Beide Angebote erhalten Sie für 99 statt 299 Franken – unabhängig davon, ob Sie bei Sanitas versichert sind. Mit der Zusatzversicherung Vital Smart oder Vital Premium haben Sie zusätzlich einen Anspruch auf eine Kostenbeteiligung. Die Details finden Sie in den entsprechenden Zusatzbedingungen. 

        

    Online-Therapiekurse


    Darüber hinaus finden Sie Online-Therapiekurse für folgende akute Symptome: Panik, Alkoholkonsum, Schlafprobleme, Stress und Burnout sowie Depression. 

    Diese Angebote sind für Sanitas Versicherte mit einer ambulanten oder stationären Zusatzversicherung kostenlos. Alle anderen profitieren vom Vorzugspreis: 299 statt 599 Franken – der Online-Therapiekurs «Schlafprobleme» kostet sogar nur 249 Franken. Es besteht kein weiterer Vergütungsanspruch aus einem Versicherungsprodukt.

    Wählen Sie einen oder mehrere Kurse aus unserem Angebot aus, klicken Sie auf den passenden Link und melden Sie sich im Sanitas Portal an, um vom Angebot zu profitieren. 

  • Aepsy: Vermittlung von Coaching und Psychotherapie (Zusatzversicherte/Selbstzahler)

    Die Schweizer Plattform Aepsy vermittelt ausgewählte und erfahrene Psychologinnen und Psychologen für psychologisches Coaching und Psychotherapie. Anhand einiger Fragen zu Ihrem Befinden ermittelt Aepsy eine Auswahl geeigneter Psychologinnen und Psychologen. Deren Leistungen werden über die Zusatzversicherung oder auf Selbstzahlerbasis abgerechnet. Ziel von Aepsy ist es, dass Menschen mit psychischen Problemen rasch und ohne Stigmatisierung Hilfe erhalten.

    Sanitas Versicherte mit den Zusatzversicherungen Vital Smart oder Vital Premium haben Anspruch auf eine Kostenbeteiligung an psychologischen Coachings.

    Bei einer Psychotherapie beteiligt sich Sanitas an den Kosten, wenn eine ärztliche Verordnung vorliegt und eine ambulante Zusatzversicherung abgeschlossen wurde. Die Details finden Sie in den entsprechenden Zusatzbedingungen.

    Wer über keine dieser Zusatzversicherungen verfügt, kann das Angebot trotzdem nutzen, muss es aber selbst bezahlen. Es besteht kein weiterer Vergütungsanspruch aus einem Versicherungsprodukt.

    Klicken Sie einfach auf den unten stehenden Link, und starten Sie Suche.

  • WePractice: Fachpersonensuche für Psychotherapie (Grundversicherte)

    WePractice ist ein Anbieter im Bereich der mentalen Gesundheit mit Fokus auf nichtärztliche Psychotherapie. Ziel ist es, die mentale Gesundheit in der Schweiz zu stärken, indem Betroffene schnell und einfach die passende psychologische Unterstützung finden. Ein Online-Verzeichnis ermöglicht die unkomplizierte Suche nach geeigneten Therapeutinnen und Therapeuten.

    Das Angebot kann mit einer ärztlichen Verordnung über die Grundversicherung abgerechnet werden. Finden Sie jetzt die passende Fachperson für Ihre mentale Gesundheit.

    Klicken Sie einfach auf den unten stehenden Link und starten Sie die Suche.

Holen Sie sich den Guide auf Ihr Handy

Sanitas Portal App jetzt herunterladen und von der Unterstützung profitieren!

Sanitas_coach_App_Icon.eps_master_ST_190503

Fragen? Wir beraten Sie gerne.

Kontaktformular ausfüllen


Füllen Sie das Kontaktformular aus, falls Sie uns auf digitalem Weg, aber nicht per App kontaktieren wollen.

Zum Kontaktformular

Rufen Sie uns an


Unsere Gesundheitsberaterinnen und -berater sind für Sie da. 

058 344 51 00

Fragebogen ausfüllen


Der beliebteste Weg: Beantworten Sie Fragen in der Sanitas Portal App, damit wir Ihr Anliegen besser verstehen und Sie optimal beraten können.

Zur Sanitas Portal App