Tabletten richtig einnehmen
Manche müssen sie täglich schlucken, andere nur gelegentlich. Aber wie nimmt man Pillen richtig ein? Der Allgemeinmediziner Diego Rossi von der mediX Praxis Uitikon kennt die wichtigsten Antworten.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Medikamenteneinnahme?
«Vor dem Essen» bedeutet etwa 30 Minuten vor der Mahlzeit, und «zum Essen» während der Mahlzeit oder direkt danach. «Nach dem Essen» wird von der Fachperson meist genauer definiert. Einmal pro Tag heisst, eine Tablette alle 24 Stunden, immer zum gleichen Zeitpunkt.
Was erleichert das Tablettenschlucken?
Tabletten sollten in einer entspannten Haltung im Stehen oder Sitzen eingenommen werden. Am besten legt man sich die Tablette zuhinterst auf die Zunge und schluckt sie mit viel Flüssigkeit.
Welche Wechselwirkungen gibt es?
Um Wechselwirkungen zu vermeiden, sollten Tabletten mit Wasser geschluckt werden. Kaffee, Tee und Alkohol können die Wirkung beeinflussen. Das gilt auch für gewisse Nahrungsmittel: Rhabarber, Spinat und Mangold verhindern etwa die optimale Aufnahme von Eisen. Bei manchen Medikamenten verringert sich die Wirkung, wenn sie zusammen mit Milchprodukten eingenommen werden, Grapefruitsaft kann die Wirkung steigern und zu Nebenwirkungen führen. Die Wechselwirkung zwischen einzelnen Medikamenten, klärt man am besten mit einer Fachperson ab.
Dürfen Tabletten zerteilt werden?
Nicht jede Tablette ist teilbar. Manche Pillen sollen erst an einem bestimmten Ort im Darm oder über einen längeren Zeitraum wirken. Zerstört man hier beispielsweise die Schutzummantelung, werden die Wirkstoffe möglicherweise zu früh oder zu schnell abgegeben. Selbst die mittigen Rillen auf manchen Tabletten bedeuten nicht zwingend, dass sie halbiert werden dürfen. Tabletten darum nur nach Absprache mit einer Fachperson teilen.
Wie denkt man an die Medikamenteneinnahme?
Damit die Tabletteneinnahme nicht vergessen geht, macht man sich am besten einen Eintrag im Kalender oder lädt sich zum Beispiel die TOM-App aufs Handy, die einen an die Einnahme erinnert.