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Ob Profi oder Gelegenheitssportler: Muskelkater kann alle treffen. Mit einigen Tricks lassen sich Muskelschmerzen umgehen oder zumindest lindern.
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«Experten sind sich einig, dass Seitenstechen mit der Atmung zu tun hat.»
Ramon Gubser, Zentrumsleiter des Verbunds Physiozentrum in Uster
«Die beste Sportart für das Herz-Kreislauf-System gibt es nicht [...]»
Didi Schmidle
Viele Faktoren beeinflussen die Herzgesundheit. Kardiologen sind sich einig: Sport und Bewegung tun dem gesunden und dem kranken Herz gleichermassen gut.