Bruciore di stomaco: i rimedi fai da te che possono aiutare
Bruciore allo stomaco e all’esofago, rigurgito acido: la pirosi è sgradevole, ma nella maggior parte dei casi innocua. Vi sveliamo quali rimedi fai da te sono utili e quando è necessario consultare un medico.
Mangiare fino a notte tarda: ogni tanto si può. Se non fosse per la fastidiosa sensazione di bruciore allo stomaco e all’esofago e per il rigurgito acido. Gli alimenti ricchi di amido, come le patate, il pane bianco secco o le banane, sono un rimedio rapido. Questo perché legano i succhi gastrici, responsabili del bruciore di stomaco.
Un’altra possibilità: bere molto e diluire l’acido con acqua liscia o tè non zuccherato. Sono ideali le tisane alla camomilla, al finocchio, all’anice o al cumino. Anche masticare una gomma può essere utile, in quanto stimola la produzione di saliva. La saliva, essendo alcalina, neutralizza l’acido, ma attenzione: le gomme da masticare piccanti o al gusto di menta piperita possono a loro volta scatenare il bruciore di stomaco.
Tuttavia, i rimedi fai da te più efficaci per il reflusso sono: mangiare presto la sera e in piccole porzioni, evitare i cibi grassi, l’alcol e la nicotina.
Consiglio degli esperti
Dr. med. Henning W. Woitge, medico specialista in medicina interna presso Medgate:
«Il bruciore di stomaco si verifica quando gli acidi dello stomaco rifluiscono nell’esofago. Se questo fenomeno si verifica con frequenza e regolarità, è bene farsi visitare da un medico. Questo reflusso può innescare un’infiammazione cronica della mucosa dell’esofago con il rischio di regressione. Se si avverte un improvviso dolore cocente e lancinante dietro lo sterno, è necessario contattare immediatamente un medico: tale dolore può anche indicare un attacco cardiaco.»
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