5 conseils contre l’enrouement
Lorsqu’un son rauque sort de la bouche au lieu d’un timbre clair, la situation devient pénible. Être enroué-e met les nerfs à rude épreuve. Dans ce cas, le dicton «La parole est d’argent, mais le silence est d’or» déploie tout son sens et nous ne devrions plus ouvrir la bouche. Mais que faire si nous n’avons pas le choix et que nous devons tenir un discours par exemple?
Mieux vaut éviter de chuchoter lorsqu’on est enroué-e, car cela accentue la tension des cordes vocales. La plupart du temps, l’enrouement est un symptôme qui accompagne un rhume. Il peut aussi être dû à des allergies. La poussière à la maison, les pollens ou certains aliments peuvent en être à l’origine ou l’aggraver. Ces cinq remèdes maison vous aideront, espérons-le, à retrouver une voix claire.
Concoctez votre propre sirop
Prenez du gingembre
Faites des inhalations
Appliquez un cataplasme
Humidifiez l’air
Conseil d’expert
Docteur Markus Kessler, médecin chez Medgate:
«Si l’enrouement n’est pas dû à un rhume aigu et que les remèdes mentionnés ne contribuent pas à l’amélioration, il est possible qu’il y ait une autre cause. Il peut s’agir de ce qu’on appelle un reflux, lorsque l’acide gastrique reflue dans l’œsophage et irrite les cordes vocales. Autres raisons possibles: avoir trop parlé – notamment dans une tonalité inhabituelle – entraînant une sollicitation excessive sur une longue durée, ou encore une paralysie du nerf en raison de tumeurs. Si l’enrouement dure plus de trois à quatre semaines, je recommande de consulter un médecin ORL.»
Medgate