La vérité sur les dents

L’Internet regorge de conseils et de produits de soins pour un sourire éclatant et des dents saines. Les stars, vedettes et influenceurs, mais aussi les fabricants font tout leur possible pour attirer notre attention avec leurs produits et sourires imparables. Nous essayons de faire la part des choses sur les recommandations en la matière et avons demandé à l’hygiéniste dentaire Joelle Schoppig de swiss smile de faire le point sur les cinq idées reçues suivantes.

Le lait est-il bon pour les dents?

«Oui et non. Le lait, comme les dents, contient du phosphate de calcium, qui fortifie les dents. Mais il contient aussi du sucre, qui lui favorise les caries. Le fromage à pâte dure est meilleur pour les dents, car il contient de la caséine, une enzyme qui renforce les dents.

Des caries peuvent-elles apparaître malgré une bonne hygiène dentaire?

«Malheureusement, oui. L’hygiène bucco-dentaire est certes très importante, mais l’alimentation l’est tout autant, car l’origine des caries est multiple. Si vous ne mangez que des sucreries et grignotez des petites choses tout au long de la journée, vos dents en pâtiront. Réduisez la consommation de sucre au maximum et évitez de manger entre les repas.»

Est-ce que le fait de s’embrasser augmente le risque de caries?

«Malheureusement, oui. En embrassant notre partenaire, nous lui transmettons nos bactéries. Mais voulons-nous vraiment nous en passer? Bien sûr que non! Continuez de vous embrasser, ne mangez pas trop sucré et adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire.»

Les scellants dentaires protègent-ils des caries?

«Malheureusement, non. Les scellants recouvrent les fissures et les sillons dentaires, mais ne constituent pas de mur infranchissable contre les bactéries à l’origine des caries.

Faut-il mettre le dentier à tremper dans un verre d’eau?

«Non, il vaut mieux conserver le dentier dans un endroit sec. Pour le nettoyer, veillez à utiliser un dentifrice peu abrasif ou un savon non alcalin.»