Dossier: Coaching de course à pied

Sortie shopping avec le champion d’Europe

Viktor Röthlin, champion d’Europe du marathon, s’est rendu avec Nicole Abgottspon et Christoph Banik, les candidats au coaching de course à pied de Sanitas, dans une filiale d’Ochsner Sport. Il s’est chargé personnellement de les équiper.

Grâce à son expérience et à des outils d’analyse modernes, Viktor Röthlin a choisi des chaussures et des vêtements adaptés aux coureurs qui débutent. Voilà les emplettes de Nicole et de Christoph:

  • Deux paires de chaussures de course
  • Trois paires de chaussettes de course
  • Un short / collant de course
  • Un tee-shirt fonctionnel
  • Un Blackroll
  • Un tapis de gymnastique
  • Un bon d’achat pour l’équipement d’automne et d’hiver

«C’était un peu comme Noël en été, mais après la première journée d’entraînement, la sortie shopping chez Ochsner Sport est tombée à pic», ont déclaré les deux candidats par la suite.

Viktor Röthlin,
champion d’Europe 2010 de marathon, expert en exercice physique

«Mon objectif est, d’une part, que Nicole et Christoph franchissent la ligne d’arrivée et, d’autre part, qu’ils puissent, grâce au coaching, intégrer durablement de l’activité physique dans leur quotidien.»

Viktor Röthlin à propos des objectifs

«Lorsqu’on débute l’entraînement à la course à pied, il est essentiel de définir un objectif clair. Pour Nicole et Christoph, l’objectif principal est de parcourir les 8.55 km de la course de la Saint-Sylvestre 2018 de Zurich. D’ici là, je fixerai à chacun des objectifs intermédiaires, afin qu’ils restent motivés.»

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